Fler artiklar i Tips på litteratur

Depression

onsdag 11 mars 2009 Kategori: Tips på litteratur

Martell & Addis (2007) ” Ta makten över depressionen”. Andersson et al. (2007) ” Ut ur depression och nedstämdhet med kognitiv beteendeterapi : ett effektivt självhjälpsprogram”. Williams et al. (2008) ”Mindfulness – en väg ur nedstämdhet”. Hayes (2007) ”Sluta grubbla börja leva – ACT”.

Ångest

onsdag 11 mars 2009 Kategori: Tips på litteratur

Carlbring & Hanell (2007) ”Ingen panik – fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi”. Butler (1999) ”Fri från blyghet och social fobi”. Furmark et al (2008) ”Social fobi – effektiv hjälp med KBT”

Oro

onsdag 11 mars 2009 Kategori: Tips på litteratur

Wadström (2007) ”Sluta älta och grubbla – lättare gjort med KBT” Hayes (2007) ”Sluta grubbla börja leva – ACT”. Kåver (2007) ” Att leva ett liv – inte vinna ett krig. Om acceptans”. Nilssone & Kåver (2005) ”Vem är det som bestämmer i ditt liv? Om medveten närvaro”.

Sömn

onsdag 11 mars 2009 Kategori: Tips på litteratur

Söderström (2007) ”Sov bättre med kognitiv beteendeterapi” Linton (2005) ”Sov bättre”

Relationer

onsdag 11 mars 2009 Kategori: Tips på litteratur

Kåver & Nilsonne (2007) ”Tillsammans. Om medkänsla och bekräftelse”.